Смузи из арбуза и банана

Смузи из арбуза и банана

Фруктовый смузи является одним из самых простых и полезных напитков, который не только поможет зарядиться энергией, но и подарит организму порцию витаминов. Готовят этот вкусный напиток в блендере из различных фруктов и ягод. Ниже я расскажу вам как сделать смузи из арбуза, с добавлением в него банана, меда и некоторых других фруктов. Сочная и сладкая мякоть арбуза вообще отлично подходит для приготовления всяких витаминно-питательных напитков. Еще на сайте есть рецепт смузи из дыни, который тоже можете попробовать.

Нужные ингредиенты:

  • Арбуз (мякоть) — 500 грамм
  • Спелый банан — 1 штука
  • Любые фрукты, ягоды — 250 грамм
  • Лимонный сок (необязательно) — 1 чайная ложка
  • Жидкий мед (по желанию) — на вкус

Рецепт приготовления:

  1. Мякоть арбуза порежьте на небольшие куски. Не забудьте убрать из них семечки, чтобы потом не плеваться ими, попивая будущий напиток.
  2. Банан, фрукты и ягоды также нужно порезать на небольшие кусочки. Вы можете использовать для этого рецепта любые фрукты и ягоды, можно замороженные или свежие.
  3. После этого нарезанные выше плоды поместите в чашу блендера и затем просто взбейте их, чтобы получилась однородная консистенция. Если у вас нет блендера, то можно просто пропустить все через мясорубку.
  4. Далее в приготовленный напиток добавьте по своему вкусу жидкий мед и немножко лимонного сока. Это позволит немного оттенить сладость ягод и фруктов в смузи.